【兒童瑜伽研習Day5】
今天第一梯次結束了，只能說真的是精實的五天，我也終於很能進入兒童瑜伽的世界了。（再次感謝BOBO老師跟很體諒我給我一大堆瑜珈教學建議的好同學們😘）
回到台南後當晚馬上實地演練，經過五天震撼洗禮後，今晚面對大家突然心變得清澈開明了些。
謝謝總有一群人願意跟我一起練習，最喜歡妳們跟我分享回家後做什麼運動很有效，當然也包括瑜伽！
這五天最大的心得是，透過老師教的指令，可以讓你的動作更深層更正確，身為瑜伽新手的我體會試驗過，所以「正位」真的重要極了！
然後我的畫終於，進步了而且就是我的樣子😆😆😆
9天後第二梯又是一場硬戰💪💪💪
『YogaZoo兒童瑜伽動物園』
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